营养师带你做-饮食管理：通过朋友的介绍，她找到了我，让我为她制定了个人专属的饮食计划

🥳恭喜Ms Chew成功完成了28天的饮食管理计划！

她一直以来都是个工作繁忙的人，过去只是为了填饱肚子而随便吃，并未重视饮食搭配和营养均衡。

随着体重不断上升，她意识到这种生活方式不可持续。

通过朋友的介绍，她找到了我，让我为她制定了个人专属的饮食计划👏

在这28天里，她展现了非常出色的学习精神从一个对饮食和营养知之甚少的小白，逐渐学会了如何科学进食、搭配营养组合，以及如何合理估算食物份量🥰

从过去的饮食中几乎一根菜一粒水果都吃不到的她，到现在每天都保证蔬菜水果摄取足够，这对她来说真是很大的改变💪

接下来的日子里，希望她继续学以致用。

期待看到Ms Chew在健康生活的道路上不断取得更多的里程碑🥇

我们1对1的饮食指导计划，

是从您原本的饮食习惯和喜好做调整。

让您 不需要有艰深的营养学知识 ，也能运用在生活中的饮食做取舍。

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