忙碌生活也能吃出健康：外食族的饮食管理秘籍！

外食~也能轻松管理饮食，吃出健康与活力🥰

亲爱的你，

每天忙着家庭、事业或学业，

是不是总觉得外食难以兼顾健康？

很像吃得健康是一件“奢侈”的事？

这可不一定哦，你只是不习惯罢了

在家自己煮确实容易掌控，

但外食同样可以做到方便又营养均衡，只要用心学习💡

今天和大家分享几位#28天1对1饮食指导计划，优秀学员作品，

每一张照片不仅是他们的成果，也是他们对自己的承诺，

他们中有：

✨就读生物科技的博士生

✨护肤品原料工厂的老板

✨建筑公司的老板

✨也有老师和美容师等等

他们都有一个共同点：

👉再忙也坚持用心对待每一餐，

👉每一餐都拍美美的照片，做好饮食记录 “交功课”给我。

因为他们知道——每一个选择，都在塑造未来的自己！

💖 健康，其实一点都不复杂：

只需要多一点点用心，多一份行动，从今天的每一餐开始！

你的健康不该被忽略，你的未来值得今天的努力！

🌿学会选择，学会规划，未来的你会感激今天的自己！

P/S：每个人的情况不同，所需要的饮食份量都不一样。

我们1对1的饮食指导计划，

是从您原本的饮食习惯和喜好做调整。

让您 不需要有艰深的营养学知识 ，也能运用在生活中的饮食做取舍。

想要了解更多计划资讯请点击：

与我们联系：

其它健康管理项目包括：

【功能医学检测】

【基因检测~亚洲人资料库】

【再生医学及点滴疗程】

【企业营养培训】

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