心理学博士生的饮食逆袭！28天重拾健康，胃口大改善🎉

恭喜 Adeline 顺利完成了28天的饮食管理！🎉

Adeline是一名心理学博士生，这么年轻就对健康这么有意识，真的让我特别欣慰。

因为长期胃胀，她之前吃得很少，体重也掉了不少。

通过这28天的饮食管理，Adeline 的胃口改善了很多，现在能吃更多了。无论是在宿舍自己做饭，还是外出就餐，她都掌握了食物的份量和搭配，还学会了外食时如何吃得更健康的小技巧。

我和 Adeline 也真是很有缘分，没想到我们竟然是同一天生日🎂这让我对她的健康管理过程更加有感触。看到她通过努力改善自己的饮食习惯，真的是有一种特别的满足感🥰

关注自己的饮食真的非常重要。不管你多忙，健康始终是第一位的。希望大家也能像 Adeline 一样，从饮食开始，慢慢掌握自己的健康，过得更轻松自在！

我们1对1的饮食指导计划，

是从您原本的饮食习惯和喜好做调整。

让您 不需要有艰深的营养学知识 ，也能运用在生活中的饮食做取舍。

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营养师带你做-饮食管理：心理学博士生学员的饮食逆袭！28天重拾健康，胃口大改善🎉