血型饮食法减肥靠谱吗？ 站在营养师的角度，我认为用血型饮食来减肥是不靠谱 血型饮食理论由Peter D'Adamo博士提出，他声称不同血型的人对某些食物的反应不同，因此遵循特定的饮食建议可以改善健康状况，如：O型血的人适合高动物蛋白的饮食；A型血的人适合素食

【减肥可以吃榴莲吗？】 又到了榴莲季节，到处都榴莲飘香。 榴莲是一种热量较高的水果，每100g榴莲的热量147kcal，含有较多的碳水化合物和脂肪。 减肥期间到底可以吃榴莲吗❓ 答案是可以吃的哦✅主要是要看你吃多少，怎么吃。

恭喜Ms Yap 完成了28天的饮食管理计划！ 🎉 Ms Yap 是一个配合度很高的学员，每一餐都非常用心地把食物称重，无论是在家里还是外出用餐，她都坚持不懈地遵循健康饮食的原则。非常佩服她对改变健康的坚持👍

🥳恭喜Ms Tan成功完成了28天的饮食管理计划！